DESCARGA GRATIS EL MENU FAMILIAR




Por: Nathalia Bentz

Si hay algo que funciona en mi hogar son esas maravillosas semanas planificadas por adelantado. No todas son así, lo confieso. Pero mi testimonio es que cuando planifico con anticipación soy más feliz y menos stressada.
Una de mis mayores recomendaciones es tener un menú previamente establecido para las comidas, este pequeño ejercicio no sólo representa un ahorro a la hora de hacer las compras en el supermercado, sino que nos permite comer más sano y pensar en nuevas alternativas para hacer nuestra mesa más apetitosa.
Recientemente empecé a involucrar a mi hijo mayor en estas decisiones del menú, consintiéndole en sus limitadas y preferidas alternativas de comidas, pero también retándolo en algunos días a probar nuevas cosas, mientras cree que jugamos.
Les invito a bajar gratuitamente y copiar en sus hogares este ¨TEMPLATE¨o modelo de menú. Espero que cuando le pregunten o se pregunten qué cocinar hoy, no tengan que torcer la boca.

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